唱歌教學案例解析｜歌唱技巧學習心得

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一、重新認識「唱歌」這件事

 
以前對唱歌的理解很單純，只覺得「唱得大聲一點」、「情緒給到就好」，
但真正開始學唱歌、接觸系統化的歌唱教學後，才發現唱歌其實是一套高度協調的身體運作。
 
老師反覆強調，唱歌不是靠單一部位硬撐，而是由四個核心模組組成：

• 氣息（動力來源）
• 聲帶（發聲機制）
• 共鳴（聲音放大器）
• 身體輔助（穩定與破關工具）

 
當這四個模組同時配合，聲音才會「省力又穩定」，這也是為什麼專業歌唱班都會先從基礎訓練唱歌，而不是一開始就狂飆高音。
 

二、關於「飆高音」真正學到的事

上課前我一直以為高音唱不上去，是「肺活量不夠」或「天生音域小」，
但實際訓練唱歌後才知道，高音的關鍵在於氣壓管理與聲帶狀態，而不是用力。
 
老師給了一個很好記的公式：

高音 = 橫膈膜支撐 × 聲帶閉合 × 共鳴位置

 
1️⃣ 氣息：橫膈膜才是真正的引擎

• 吸氣時感覺肚子外撐，而不是肩膀聳起
• 唱高音時不是「吐很多氣」，而是讓氣流細、集中、有方向
• 老師形容是「繃著肚子把聲音往上托」

 
這讓我第一次理解，原來穩定氣息是所有唱歌技巧的基礎。
 
2️⃣ 聲帶：閉合比用力更重要

• 高音時聲帶會轉為「邊緣震動」，不是整片硬壓
• 透過偏頭、頸部外擴的方式，幫助聲帶自然靠攏
• 如果喉頭跟著音高一起上吊，聲音一定會卡或破

 
3️⃣ 共鳴：聲音要「掛上去」

• 利用哼鳴練習找到眉心、頭腔震動
• 打哈欠的感覺能幫助軟顎上提，聲音才不會尖
• 當共鳴位置對了，高音會突然變得「不刺、不累」

 

三、真假音轉換的實際練習心得

 
在歌唱教學中，真假音轉換是每個學唱歌的人一定會卡關的地方。
老師一直提醒我們一句話：
👉 氣息不能斷，喉頭不能亂動，位置不能跑
 
✏️ 我筆記下來的關鍵重點：

• 真音偏向口腔用力，假音完全靠氣息支撐
• 進入換聲點前，要稍微「收暗母音、減氣量」
• 倒抽氣（像被嚇到）可以幫助喉頭下降，順利過渡

 
✏️ 實用的小技巧：

• 真轉假：微抬下巴，讓聲音撞上顎
• 假轉真：微壓下巴，找回厚度
• 用救護車滑音，感受聲帶從整體到局部的變化

 
這些細節如果沒在歌唱班實際做過，其實很難光看文章理解。
 

四、菸酒嗓不是「亂吼」

 
我以前很喜歡菸酒嗓，但一直不敢模仿，怕傷喉嚨。
實際訓練唱歌後才知道，真正安全的菸酒嗓是技巧，不是破壞。
 
老師強調的三個原則：

1. 顆粒感來自「局部震動」，不是整個聲帶磨
2. 能量一定要從橫膈膜來，不是喉嚨硬撐
3. 共鳴要往胸腔、咽腔走，聲音才會有磁性

 
實際操作筆記：

• 用氣泡音找到最低負擔狀態
• 稍微增加漏氣比例，製造滄桑感
• 咬字可以誇張，但喉嚨不能痛

 
⚠️ 老師反覆提醒：
只要出現刺痛、癢感，就立刻停止，這是每個訓練唱歌的人一定要記住的安全底線。
 

五、這堂歌唱教學帶給我的最大收穫

 
這次學唱歌最大的改變，不只是聲音變好，而是知道怎麼調整自己。
以前唱不好只會怪天分，現在會回頭檢查：

• 是氣息不穩？
• 聲帶太硬？
• 共鳴跑掉？
• 身體沒有支撐？

 
這也是我覺得參加系統化歌唱班最有價值的地方——
不是只學一首歌，而是學會一套「可以一直用的唱歌技巧」。
 

✏️ 學唱歌前後的明顯差異筆記

 
📝 上課前的我
以為唱歌靠的是「天生嗓音」或「音域夠不夠高」

• 高音上不去只會硬推、用力吼，結果越唱喉嚨越緊
• 真假音一到換聲點就斷，覺得是自己不適合唱歌
• 唱久一定喉嚨痛，以為這是正常現象
• 共鳴只是「聽起來好聽的形容詞」，不知道身體要怎麼做
• 練歌很憑感覺，沒有具體的訓練唱歌方法

 
👉 那時候的「學唱歌」＝一直重複唱歌
👉 完全不知道自己哪裡用錯力
 
 
📝 開始接受歌唱教學後

• 發現唱歌其實是可以被拆解與訓練的技術系統
• 高音不是「往上用力」，而是橫膈膜支撐＋聲帶閉合＋共鳴位置
• 換聲不是失敗，而是進入混聲的入口
• 喉嚨不再是主力，真正出力的是「氣息與身體協調」
• 每一種聲音（混聲、氣聲、菸酒嗓）都有安全的做法
• 練歌不再亂唱，而是有明確目標與步驟

 
👉 開始理解什麼叫「訓練唱歌」
👉 聲音穩定度與可控制性大幅提升
 
 
📝 最大的轉變不是聲音，而是「感覺」

• 唱歌不再恐懼高音
• 喉嚨疲勞感明顯下降
• 可以清楚知道「這一顆音是氣不夠？位置跑掉？還是閉合不足？」
• 開始能用理性調整，而不是情緒硬撐

 
🎯 這也是我真正理解「歌唱技巧」與「歌唱班價值」的地方
不是把歌唱得多炫
而是讓聲音可複製、可持續、可進步
 

筆記總結

原來唱歌不是把聲音推出去
而是把身體準備好，讓聲音自己出來

 


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